Wir alle sitzen viel zu viel – sei es im Büro, sei es zu Hause. Unsere Bewegungsarmut ist die Ursache vieler Zivilisationskrankheiten wie beispielsweise Rückenbeschwerden und Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Höchste Zeit also, endlich in Bewegung zu kommen!
Und das geht leichter als Sie denken: Dieses Trainingsprogramm bietet Ihnen eine Vielzahl an Übungen, die Sie jederzeit im Büro oder zu Hause durchführen können.
Nehmen Sie sich täglich 15 Minuten Zeit: Für mehr Fitness, Gesundheit und Lebensqualität!

Mit Gabi Fastner, Johanna Fellner, Andy Fumolo, Andreas W. Friedrich, Yvonne Haugg, Christiane Reiter u.v.a.

Telefon: +49 8158 99 54 99
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